華原朋美さんが自身のInstagramでダイエットに成功し、
３０ｋｇ減量したことが話題になっています。
現在の体重は何キロで見た目はどう変わっているのか？
そして、どんなダイエットを行っていたのか？
調べてみたのでお伝えします。
華原朋美は現在何キロ？
華原朋美さんの２０２３年２月現在の体重は４９ｋｇと公表されています。
フジテレビ系２０２３年１月８日放送の「千鳥の鬼レンチャン」に出演した時に
１年前は７９ｋｇで現在の体重は４９ｋｇであると語っていました。
現在の華原朋美さんは、とてもスリムで可愛くて魅力的です。
１年で３０ｋｇのダイエットを成功させるのは、並大抵な精神力ではありません。
なぜ、ダイエットを決意したのでしょうか？
そして、どんな方法で減量したのでしょうか？
３０ｋｇの減量を決意した理由
華原朋美さんは、自身のブログで２０２２年１月からダイエットを始めたことを投稿しています。
ダイエットの理由については次のように語っています。
色々あって1月から1ヶ月ダイエットに励みました。
血液検査しても、コレステロールが高すぎて病院の先生にもとても心配されてました。
息子を産んでから中々痩せなくて、子育て中心に生活してましたのでスポーツジムに通う事が中々出来なかったんです。
それと、自分自身もういいやって諦めてしまってました。
プロ意識のたりなさの問題だと思います。
実は1月1日に体重計に乗って測ったら79キロありました。
本格的にダイエットに集中するために可愛い息子を母親に預けてダイエットに集中しました。
息子を預けた帰りの新幹線の中では大泣きで涙が止まらずでした。
華原朋美オフィシャルブログより
華原朋美さんは、１９７４年８月１７日生まれ、２０２３年２月現在４８歳です。
２０１９年８月３０日に未婚で第一子を出産しています。
名前は公表されていませんが、息子さんは２０２３年２月現在３歳。
華原朋美さんのブログに写真が何度も投稿されています。
後ろ姿が多いのですが、ロングヘアでスカートを履いている写真が多いようです。
2021年8月17日には大野友洋さんと結婚していますが、２０２２年５月には離婚しています。
現在、シングルマザーの華原さん、かわいい息子さんのために、健康でバリバリ働く決心をしたのではないでしょうか？
３歳の息子が成人するまで、あと１７年。
華原さんは息子さんが２０歳になる時、６５歳。
健康で働き続けるためにダイエットを決意したのかもしれません。
３０ｋｇの減量に成功したダイエット方法は？
華原朋美さんがどんなダイエットをしていたのかとても気になります。
公表されていたダイエットの様子を紹介します。
ジムのパーソナルトレーニング
華原朋美さんは、ジムのパーソナルトレーニングを行っていました。
トレーニングの様子は何度もブログで紹介されています。
自転車漕ぎでの有酸素運動、器具を使った筋トレなどのメニューを行っていました。
華原朋美さんのためにトレーナーが作成した細いメニューだったのでしょう。
リンパマッサージ
パーソナルトレーニングの後はリンパマッサージの施術を受けています。
キャピテーション&ラジオ波
リンパマッサージの前にはいつも『キャピテーション&ラジオ』の施術を受けていました。
カプセル式岩盤浴
パーソナルトレーニングの前にカプセル式の岩盤浴に入って代謝を上げていました。
食事
甘いものを一切やめて、このようなヘルシーな食事を毎日摂っていました。
・レンチンしたブロッコリー
・キムチを混ぜた納豆
・青魚の缶詰
コレステロール値が高かったため、食事に気をつけ、大好きなアイスクリームも我慢していました。
ダイエット前後の画像比較
ダイエット前と３０ｋｇの減量に成功した現在の画像を比べてみました。
こちらは２０２１年２月、ダイエットを始めて１ヶ月くらいの時です。↓
そして、こちらが最近の画像↓
どうですか？
３０ｋｇって子どもだったら一人分くらいありますよね。
どこにそんなお肉がついていたのか？
画像を見比べると別人のようですね。
こちらは、華原朋美さんが２０２３年２月２６日に投稿したInstagramです。
こちらは素顔でしょか？
顔がほっそり、スリムでとても素敵ですね。
まとめ
２０２３年２月現在、華原朋美さんは４９ｋｇ。
スリムでより美しくなっています。
とても４８歳には見えません。
３０ｋｇものダイエットを成功できる精神力にも感動です。
今までもたくさんの困難を乗り越えてきた華原朋美さん。
これからも美しく、明るく元気なお姿を披露してくだい。
今後のご活躍を期待しています。
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